Unepäevik SWEET DREAMS, sinine, Printworks

Product detailed description

Peamised eelised:

• unipäevik on ideaalne vahend kõigile, kes soovivad paremini mõista oma uneharjumusi ja parandada oma puhkuse kvaliteeti
• pakub igapäevaseid unepäevikuid, mis aitavad jälgida une kestust, kvaliteeti ja magamist mõjutavaid tegureid
• igakuine unejälgimisseade võimaldab unemustrite pikaajalist jälgimist ja suundumuste või probleemide tuvastamist
• aitab tuvastada seoseid elustiili, stressi ja une kvaliteedi vahel, mis viib paremate uneharjumuste saavutamiseni
• edendab teadlikkust ja eneseteadlikkust, muutes lihtsamaks näha, millised muutused toovad positiivseid tulemusi
• selge paigutus võimaldab hõlpsasti ja ilma tarbetult aega kulutamata põhiteavet salvestada
• ideaalne kõigile, kes võitlevad unetuse, sagedase ärkamise või halva unekvaliteediga ja soovivad aktiivselt selle parandamisega tegeleda
• võib olla täienduseks lõdvestumis- ja tähelepanelikkuse praktikatele, mis edendavad tervislikumat magamist
• sobib neile, kes soovivad keskenduda parema kvaliteediga unele kui osa üldisest tervislikust eluviisist
• regulaarne päeviku pidamine aitab luua positiivseid unerituaale ja kõrvaldada järk-järgult kahjulikke harjumusi
• võimaldab teil järk-järgult oma une kontrolli alla võtta ja kohandada oma päevarutiini, et edendada paremat taastumist ja üldist heaolu
• suurepärane kingitus kõigile, kes otsivad tasakaalu kiire elu ja kvaliteetse puhkuse vajaduse vahel

Täiendav teave:

• mõõtmed: 18,3 x 2,5 x 25,4 cm
• materjalid: riie 14%, puitlaastplaat 37%, paber 49%